Крик про допомогу

Пам'ятка для педагогів та батьків " Крик, щоб мене почули або приділили увагу"

Дорослі мають пам’ятати, що суїцидальні настрої у підлітків є наслідком недостатньої уваги до них. Під час кризи дитина завжди потребує підтримки та участі дорослих. Важливо враховувати характер оточення підліткового мікросередовища та мати елементарні знання психології цього віку.

Тривожними для батьків і вчителів мають стати такі фактори: розмови дитини про самогубство або про суїцидальні думки серед однолітків, подруг, однокласників (іноді дитина не каже про самогубство прямо); надмірна самокритика й переживання з приводу своїх поразок і невдач, дуже низька самооцінка підлітка; захоплення кумирами, які вчинили самогубство; прослуховування «похмурої» музики, читання літератури, сюжети якої, так чи інакше торкаються теми суїциду; дарування важливих для дитини речей друзям або своїй сім’ї; соціальна ізоляція; депресивний стан; виникнення на тілі поранень; відсутність гігієни та байдуже ставлення до власного зовнішнього вигляду.

Крім того, важливо пам’ятати:

1.Суїцид, зазвичай, не відбувається раптово, без попередження. Більшість підлітків, що роблять замах на своє життя, діляться планами, але майже 80% дорослих не чують або не хочуть цього почути.

2.Суїцид не передається у спадок. Але сім’я, де вже було скоєне самогубство, стає для дітей зоною підвищеного ризику.

3.Якщо у розпал сімейного скандалу підліток загрожує суїцидом, батьки повинні негайно зупинити конфлікт, якою б зухвалою не була б поведінка сина чи доньки.

4.Розмова з підлітком про суїцид не наводить його на думку покінчити з собою. Промовляючи свої тривоги, підліток звільняється від них. Головне, щоб підтекстом цих розмов не стала поетизація, героїзація смерті, як видатного вчинку сильної особистості.

5.Думки про самогубство можуть минути, людина може повністю позбутися їх. Суїцидальні думки – не вирок.

6.Відкрите обговорення підлітком своїх проблем і відчуттів може врятувати йому життя. Часто людина до останнього сумнівається у скоєнні самогубства, важливо вчасно виявити ці наміри та відверто поговорити.

7.Рідко причиною самогубства є один фактор (розбите серце, конфлікт з близькими). Певний з них може стати спусковим механізмом, але не є єдиною причиною. Зазвичай проблеми накопичуються певний час (дитину ніхто не підтримує, вона боїться засмутити близьких або не довіряє дорослим)

У будь-якій ситуації будьмо уважними слухачами та делікатними порадниками.

Куди звертатися по допомогу?

 Національна гаряча лінія для дітей, підлітків та молоді 0 800 500 225 або 116 111 (моб.)

 Гаряча лінія з профілактики суїцидів 7333

 Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства 0 800 500 335 або 116 123

 Національна гаряча лінія ВІЛ/СНІД 0 800 500 451

 Лінія довіри духовної психоемоційної підтримки 0 800 50 77 50